Foto: Divulgação

O "Hard Butt" ("Bumbum Durinho", na tradução do inglês para o português) é um tratamento de origem japonesa que promete ser uma solução completa para os glúteos. De acordo com a estetacosmetologa brasileira Jarciaria, o método visa trabalhar o bumbum a nível tecidual e muscular. 

"No tecido, o tratamento trabalha o estímulo e o aumento da produção de ATP (energia celular). Com o aumento do ATP ocorre a produção de colágeno e elastina, que melhora a oxigenação tecidual e aumenta a oxigenação entre as células. Quando aumentamos a oxigenação no tecido as células trabalham melhor, ocorrendo uma regeneração entre elas. A nível muscular o 'Hard Butt' trabalha de forma mais intensa pois causa micro-lesões nas fibras musculares, que é comum após uma sessão de treino de fortalecimento muscular. O metabolismo acelera gerando fonte de energia, transformando a gordura em ácido graxo e glicerol sendo utilizada para gasto calórico. Entretanto, o método trabalha desde do tecido, amenizando a celulite e deixando a musculatura fortalecida e o bumbum modelado e empinado", explica a especialista.

"A técnica alia tratamentos estéticos que buscam estimular a liberação de ácidos graxos na corrente sanguínea (através da quebra das moléculas de gordura), de forma a diminuir o percentual de gordura, aumento da massa muscular ou definição muscular. Esses procedimentos associados com a atividade física funcional potencializam os resultados de formas exorbitante", completa Luiz Marçal, personal trainer pós-graduado em reabilitação cardíaca, grupos especiais e fitness.

Modelo Ana Paula Segetto aprovou o método (Foto: Jayro Cerqueira/MF Press Global)

"Os tratamentos estéticos ajudam muito a ter o corpo tão sonhado, mas sozinho não faz milagres, para isso um passo importante para atingir esse objetivo é focar na alimentação saudável . Uma dieta equilibrada e saudável para ajudar seu tratamento estético deve conter alguns alimentos como carnes: frangos, peixes e carnes  podem ajudar a aumentar a massa magra e ainda auxiliam no emagrecimento; ovo: a albumina presente na clara  do ovo auxilia no aumento da massa magra, mas é ideal que a gema também seja consumida por conter gorduras boas e vitaminas como Vit B12, A e luteína; carboidratos: macarrão integral, pães integrais e farinha de aveia são alguns exemplos de carboidratos que não estimulam o acúmulo de gordura no organismo; sementes: amêndoas , nozes  e castanhas  são ricos em gorduras boas e podem ajudar na hora do treino para dar energia. É uma ótima dica de lanche também, pois promovem saciedade", detalha Caroline Moraes, nutricionista clínica, esportiva, biofuncional, fitoterapia e ortomolecular pós-graduanda em gastronomia funcional.

"De maneira geral, os alimentos ricos em proteínas estimulam o aumento da massa muscular e, associados com a prática de exercícios, podem ajudar a deixar o bumbum mais durinho. Outra dica é evitar as frituras e doces, que podem causar flacidez e as temidas celulites. Manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos, acompanhados de bons profissionais, sempre será a melhor combinação para ter os resultados sonhados", finaliza ela.

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