Lilia Cabral emagrece 9 kg com nova dieta e conta como manteve o resultado
Publicada:14/07/2025 19:41:00
Pedro Brum/Redação RedeTV!
A nova rotina da atriz começou em 2012 e se mantém até hoje
(Foto: Reprodução/Instagram)
Lilia Cabral, atualmente com 67 anos, perdeu nove quilos após adotar rotina alimentar, resultado de uma decisão tomada em 2012, depois de meses como protagonista da novela Fina Estampa. Desde então, ela nunca mais recuperou o peso perdido.
Durante uma entrevista ao site Notícias da TV, a atriz revelou que emagreceu após eliminar o açúcar e o glúten da sua alimentação.
Ao falar sobre o processo, ela afirmou ser uma pessoa disciplinada e destacou que a mudança não foi nada radical. “Eu fui me adaptando aos poucos, cortando sorvetes… Quando vi, meu corpo se acostumou com esse tipo de alimentação e também com certas regras, como comer a cada três horas”, relatou.
A atriz contou que retirou alimentos como pães e massas do seu dia a dia e passou a consumir, no café da manhã, produtos sem glúten, ricota e "café com leite desnatado".
Já nas outras refeições, Lilia explicou que seus pratos costumam incluir uma fonte de proteína, geralmente grelhada, acompanhada de legumes e verduras. “À noite também gosto de uma sopinha de legumes, especialmente nos dias mais frios", contou.
Além da melhora na alimentação, a artista também buscou praticar atividades físicas. Por não ter tempo para caminhadas, Cabral contou que faz Gyrotonic, nome dado a um exercício que combina elementos de dança, natação e yoga, duas vezes por semana.
Fique informado com a RedeTV!
- Clique aqui para acessar nosso canal de Entretenimento no WhatsApp